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晴天霹靂，阿臭的體重，居然跟著老婆起伏，老婆懷孕亂吃，我怕她孤單，也硬著頭皮跟著亂吃，就算前方有一顆炸彈，會讓我肚子吃到撐爆，我也是勇往直前，奮不顧身，我是不是很挺老婆呢？
經過許多大大小小的戰役後，老婆終於解脫了，這個時候，老公當然不能忘，接下來一人吃還是兩人補，母奶充足，才能讓小的也飽足一餐，所以月子餐當然給他ㄘㄨ一下去，當然，老婆吃月子餐時，也沒忘記我，老公這個給你吃，老公我吃不完了，你幫我掃空，不然好浪費，月子餐也吃，自己的正餐也吃，這個時期的我，覺得好幸福，人生此時不吃更待何時？唯一吃東西會有共鳴的時候，不僅吃到飽，還給你無限暢飲捏，客官們，你們說是不是呢？
結果，做完月子，回家時候，我發現，老婆怎麼越吃越瘦？我怎麼越吃肚子越長大呢？不是應該跟著老婆起伏嗎？難道我有傳說中成為相撲選手的實力嗎？
自己正得意洋洋的時候，突然晴天霹靂來了，老公你好胖，滾開，死胖子。天啊！！我被嫌棄了，老子我陪你赴湯蹈火，在所不辭，你要我吃，我不敢不吃，你不要我吃，我還是一直在吃。這樣的男人，你哪裡找呢？客官們，你們評評理，是不是呢？是不是呢？原本，正準備我的浪跡天涯小包包，遠走他方，去找地方收留我。
不過，靈光乍現，為什麼老婆可以越吃越瘦呢？我怎麼不可以呢？啊，應該是餵奶吧，原來還有這一招，我的小寶貝啊，老爸也有ㄋㄟ ㄋㄟ，你要不要來一點，我都吃甜的，應該也巧克力口味的唷，比媽媽原味的棒唷。嗚嗚，結果我家的彤彤不捧場，只好作罷！！
那接下來應該怎麼辦呢？我又不想被趕出家門，外面那麼熱，冬天又那麼冷，或許冬天，我會變成貼心小神物，熱量來源，胖胖暖暖包，可是阿臭心想，應該還不到冬天，我已經被處理掉了，所以，我決定老婆可以，我也可以。而且，小時候，老師有教，只要訂定目標，努力前進，我們就一定可以達成，同志們啊，我們一起革命吧，讓我們的老婆，刮目相看。
話說，我們工科少年，學的一定有用，所以我決定利用能量守恆定律，來協助我減肥。
阿臭的第一個目標：每週由喝10杯飲料，減為喝5杯
通常阿臭每天都會喝1~2杯飲料，這個包含可能是早餐的其中之一，這樣應該不多吧，但是所謂能量守恆，造就今天的我，是每週10杯飲料而來，那我決定減半供應，那我的
熱量來源就少了一些。
上網google了一下，驚覺，原來奶茶熱量高高，1杯約400~500大卡。如果是珍珠奶茶，而且還是奶精類的，會更高，約600~900之間，每間搖搖店的配方不同，糖分不同，所以有高有低。一個雞腿便當約800大卡。所以1杯飲料，就快1個便當，難怪，阿臭我頭好胖胖，胖得那麼口愛！
不過，人生吃才是幸福，吃飽了，才有動力減肥，吃是阿臭釋壓的方式，所以，我要用能量守恆的方式，只要減少供給，自然我就不會是現在的我。所以第一步，就先飲料減半供應。
一週＝500卡 x 5杯 ＝ 2500卡
阿臭的第二個目標：每週0小時運動，增加為每週3小時。
話說，老婆懷孕，老公當然不能亂跑，要陪著老婆，顧好老婆，所以，阿臭當然沒時間運動囉！！（謎之音：聽你在放臭屁，懶惰就懶惰） 如果客官聽到不尋常的聲音，不要理會，套句星哥的電影對白：畜生不要吵。
我們男人，只做對的事，疼老婆要持久，不要別人講講，我們就變心，不理老婆。不過，現在老婆也跟著湊一腳，嫌棄我們，我們就該愛自己一下，所以，阿臭我決定每週挑三天，每天1小時的運動量。以跑步來看，阿臭每小時約可消耗600卡，為什麼好像比別人高，因為阿臭我比別人胖，有點得意的感覺，看看，是不是要吃飽才有動力減肥呢？早就跟你們講了！！吃多一點，胖一點，熱量自然消耗多一點，呵呵！！
大家可以參考這個：運動消耗卡路里計算機
每週3小時 x 600卡 = 1800卡
如此一來，一減一增，俗話說開源節流，這樣阿臭每週就可以減少2500＋1800=4300卡
真的是不少的量。
阿臭今天的晚餐：自製咖哩飯+煎豬肉片
你看看，阿臭是不會虐待自己的，要吃飽，才有減肥的動力，吃的暫時沒變化，用減少其它的熱量，來變化自己，就讓我們看下去。
所以，阿臭從9月11日開始，跟各位客官相約減肥，目前我是人稱九五至尊的至尊寶，95公斤堂堂壯漢，我們來追蹤看看一個月後的阿臭我，根據能量守恆定律，是不是可以變身成另外一個阿臭呢？是小隻臭，還是破功的百斤臭呢？其實，還沒破百的我，常常想要考100分看看，畢竟從小一直被灌輸要考100分，但是還沒達成目標，就被要求及格就好，唉，人生很無常，是不是呢？
以下會記錄每天的狀況，希望一步一腳印，用來與大家一起努力：
9月11日：沒喝飲料，運動1小時。
9月12日：沒喝飲料，運動1小時。
9月13日：喝1杯飲料，未運動。
歡迎大家一起來，阿臭需要一起減肥的夥伴，如果數百位百斤超人跑在路上，何其壯觀啊！！徐志摩也說過：數大就是美，人胖就是水。加油加油！！
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