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睡啊！睡啊！寶寶快快睡，怎麼早上猛睡，晚上精神就特別好呢？那不是跟你的阿臭爸爸一樣呢？
還是我知道了，是不是媽媽晚上都不睡覺，害你也變成夜貓寶寶呢？ 彤彤晚上的活動力超猛，有多猛秀給你看。
寶寶的睡眠週期：
妮妮跟彤彤的睡覺習慣，第一個月在托嬰中心不算，第二個月，會有1~2次夜奶，第三個月，偶而會有1次夜奶。這個不知道是老天眷顧我們，還是我們睡太熟了，她們吵她們的，我們睡我們的。
呵呵，所以說，也要適當的調整，不要讓夜奶成習慣，對小孩睡眠不好，對大人也不好，睡覺真的很重要、很重要、很重要，因為我愛睡覺。有糊塗的大人才會有超強獨立的嬰兒，也許BABY BOSS會因此產生唷!!
0~3個月：14~17小時
4~12個月：12~15小時
1~2歲：11~14小時
3~5歲：10~13小時
6~12歲：9~11小時
不過，上面也是國際衛生組織提供大家參考的平均數據，有所落差，也不要太過緊張，只要寶寶健康，不要經常性睡不好，應該就沒關係，畢竟睡不好，連大人也會出問題，小寶寶對睡眠環境也是很要求的呢。像我們家的彤彤，在外面，環境聲音太吵就睡不好，不過在車上，就很好睡，我想很多寶寶在車上也都很好睡。不過車子停紅綠燈，就開始哇哇叫，不知道你們家的寶寶是不是也那麼敏感呢？
我們大人也不要太熬夜唷，睡眠也要充足，太多太少都不好，參考看看下面這個台灣衛福部的健康專輯，希望大家都沒睡覺問題。不過，有小寶寶的我們，應該多多少少會有點辛苦吧！！加油了，各位爸爸媽媽。
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